Quá trình chọn độ cứng đệm phù hợp khá khó khăn. May mắn thay, có nhiều yếu tố cơ bản sẽ giúp bạn chọn lựa giữa đệm mềm và đệm cứng.
Quá trình chọn độ cứng đệm phù hợp có thể khá khó khăn. Độ cứng và cảm giác êm ái của đệm đến từ độ dày lớp trên cùng.
Bạn cần nắm được những điểm khác biệt chính trước khi quyết định mua đệm mềm hay đệm cứng. May mắn thay, có nhiều yếu tố cơ bản sẽ giúp bạn hiểu rõ nên chọn loại nào. Cùng xem sự khác biệt chính giữa đệm mềm và đệm cứng.
Đệm mềm là gì?
Đệm mềm là loại đệm mềm mại, ấm cúng với độ cứng tối thiểu. Bạn có thể phân biệt đệm mềm với đệm cứng bằng độ lún của các lớp trên cùng “sụp đổ” khi có lực tác dụng. Do mô hình này thường có lớp trên cùng dày hơn, nên thường ôm sát cơ thể khi người nằm ngả lưng.
Đệm cứng là gì?
Đệm cứng là loại đệm có lớp tiện nghi mỏng, ít ôm sát cơ thể. Không giống đệm mềm, đệm cứng hỗ trợ nhiều hơn cho người nằm khi ngủ. Mặc dù chúng không mềm như đệm mềm, nhưng mang lại khả năng nâng đỡ cao, giữ bạn ở bên trên đệm thay vì chìm sâu xuống.
Đệm mềm vs đệm cứng
Sự khác biệt chính giữa đệm mềm và đệm cứng là độ dày lớp tiện nghi trên cùng. Lớp êm ái càng dày thì đệm càng mềm hơn. Mặt khác, đệm cứng có lớp tiện nghi mỏng hơn nên tạo cảm giác chắc chắn.
Đệm mềm và đệm cứng nằm ở 2 đầu đối diện của thang đo độ cứng. Độ dày và độ cứng lý tưởng của một người tập trung vào 3 điểm: trọng lượng cơ thể, tư thế ngủ lý tưởng, sở thích cá nhân. Do nhiều người thích đệm cứng hơn một chút, nên nó không nhất thiết phải phù hợp với bạn.
Để minh họa rõ hơn sự khác biệt giữa 2 loại đệm và giúp bạn chọn ra món đồ phù hợp nhất, chúng tôi liệt kê những lợi ích và bất lợi của chúng dưới đây:
Ưu nhược điểm của đệm mềm
Ưu điểm
Một tấm đệm mềm hơn sẽ mang lại những lợi ích sau:
- Hỗ trợ bổ sung cho các chi và khớp;
- Các lớp mềm ôm sát cơ thể bạn khi tiếp xúc;
- Êm ái, an toàn;
- Giảm điểm áp lực;
- Duy trì hình dáng đệm theo thời gian.
Nhược điểm
Mặc dù bao gồm những ưu điểm trên, đệm mềm vẫn tồn tại một số nhược điểm:
- Tạo cảm giác chìm sâu cho người nặng cân;
- Ít hỗ trợ hơn cho người nằm sấp và nằm ngửa;
- Khó di chuyển trên đệm hơn.
Ưu nhược điểm của đệm cứng
Ưu điểm
Nhiều người cho rằng đệm cứng rất tốt cho những người gặp vấn đề về lưng. Điều này xuất phát từ những lý do sau:
- Mức độ cứng hỗ trợ nhiều hơn cho lưng và tay chân người nằm;
- Lớp cứng phía trên không ảnh hưởng đến liên kết cột sống;
- Trọng lượng cơ thể được phân bố đều khắp mặt đệm.
Nhược điểm
Cũng giống như đệm mềm, đệm cứng đến cứng vừa có thể gây ra các vấn đề sau:
- Độ cứng đệm có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu khi ngủ.
- Người nhẹ cân sẽ cảm thấy khó chịu, đau hông, đau khớp và cứng cổ.
- Ngoài ra, hãy nhớ rằng đệm cứng cần thời gian điều chỉnh trước khi điều kiện ngủ được cải thiện.
Tôi nên chọn đệm mềm hay đệm cứng?
Như đã đề cập, việc lựa chọn đệm cứng hay mềm hơn phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể và thể trạng người dùng.
Ai nên sử dụng đệm cứng?
Nếu bạn thuộc bất kỳ trường hợp nào sau đây, hãy xem xét một tấm đệm cứng:
- Người nặng cân (hơn 100kg)
- Người nằm sấp
- Người nằm ngửa
- Người ngủ sâu
- Người cần hỗ trợ cột sống vào ban đêm
Ai nên sử dụng đệm mềm?
Nếu bất kỳ điều nào dưới đây đúng với bạn, hãy cân nhắc sử dụng đệm mềm.
- Người nhẹ cân (dưới 60kg)
- Người nằm nghiêng
- Người hay thay đổi tư thế ngủ
- Người thức dậy nhiều lần mỗi đêm
- Người cần giảm áp lực, đặc biệt là đau khớp, đau vai và đau cơ
Làm sao để biết bạn cần đệm cứng hay đệm mềm?
Trước khi mua đệm, bạn cần xem xét các yếu tố như loại cơ thể, sở thích giấc ngủ và độ cứng mà họ cảm thấy thoải mái.
Theo nguyên tắc chung, người nằm nghiêng và người hay thay đổi tư thế nằm được hưởng lợi nhiều nhất từ đệm mềm, trong khi người nằm ngửa và nằm sấp thích loại cứng hơn. Một lần nữa, sự lựa chọn phụ thuộc vào sở thích cá nhân cùng những gì bạn cho là chiếc đệm hoàn hảo.
Câu hỏi thường gặp
Đệm khách sạn cứng hay mềm?
Nói chung, đệm khách sạn thường dao động từ trung bình đến cứng.
Nằm đệm cứng có khó chịu không?
Đệm cứng có khó chịu hay không tùy thuộc vào mỗi người sử dụng. Người nhẹ cân hơn sẽ thấy đệm cứng quá khó chịu so với sở thích của họ, nhưng người nặng cân hoặc người cần hỗ trợ cột sống sẽ thấy đệm cứng thoải mái hơn nhiều so với đệm mềm.
Đâu là độ cứng đệm lý tưởng?
Không có độ cứng đệm lý tưởng. Mức độ thoải mái cuối cùng chỉ là cảm giác chủ quan và thay đổi từ người này sang người khác.
Nhìn chung, người ngủ nghiêng và người nhẹ cân nên chọn loại đệm mềm hơn. Trong khi đó, người nặng cân, người nằm ngửa và người nằm sấp nên chọn loại đệm từ trung bình đến cứng.
Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được sức khỏe và chất lượng giấc ngủ tốt nhất. Để được tư vấn và đặt mua đệm foam, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ cửa hàng demfoam.vn gần nhất.