Ngủ một tiếng hay thức cả đêm tốt hơn?
Bài viết này sẽ nêu rõ thực tế cũng như giải đáp tình huống ngủ một tiếng. Hãy nhớ rằng chúng tôi không bao giờ khuyên bạn nên ngủ một tiếng để tránh các trường hợp sức khỏe xấu nhất. Nếu bạn đang gặp tình huống này, hãy chuyển đến phần kết luận ở bên